la-ronde-de-chavanod

Voici les résultats de la dernière VMA ascensionnelle de mars 2023

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Télécharge les entrainements janvier ===> mars 2023   => => => ICI

On a bien transpirés !!!!

Bonjour,

Pour celles et ceux qui le désirent, Philippe nous met à disposition un plan d'entrainement pour l'ANCYLEVIENNE.

Dans l'onglet programme, vous trouverez la feuille de calcul en fonction de votre VMA, n'hésitez pas à la télécharger