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Les Plans d'entrainements


les résultats de test VMA en montée du 19 mai 2022

On a bien transpirés !!!!

 

test vma asc 19mai2022

 

 

 

 

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21/05/2022
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Plan ANCYLEVIENNE 2021

Bonjour,

Pour celles et ceux qui le désirent, Philippe nous met à disposition un plan d'entrainement pour l'ANCYLEVIENNE.

Dans l'onglet programme, vous trouverez la feuille de calcul en fonction de votre VMA, n'hésitez pas à la télécharger

 

prépa ancilevienne

 

 


16/06/2021
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