la-ronde-de-chavanod

la-ronde-de-chavanod

LA COURSE A PIED


les résultats de test VMA en montée du 19 mai 2022

On a bien transpirés !!!!

 

test vma asc 19mai2022

 

 

 

 

IMG_20220519_200202
IMG_20220519_200207
IMG_20220519_200209

 

IMG_20220519_200211
IMG_20220519_200213
IMG_20220519_200220

 

IMG_20220519_200222
IMG_20220519_200223
IMG_20220519_200237

 

 


21/05/2022
0 Poster un commentaire

Plan ANCYLEVIENNE 2021

Bonjour,

Pour celles et ceux qui le désirent, Philippe nous met à disposition un plan d'entrainement pour l'ANCYLEVIENNE.

Dans l'onglet programme, vous trouverez la feuille de calcul en fonction de votre VMA, n'hésitez pas à la télécharger

 

prépa ancilevienne

 

 


16/06/2021
0 Poster un commentaire

PROGRAMME CAP

Le programe d'entraînements des mois OCTOBRE NOVEMBRE  2021

                           Cliques sur le tableau.

Photo clic entrainements

 

 

 

 

 

 

 

 

 JUIN 2021

Calcul ta séance en fonction de ta VMA


04/06/2021
0 Poster un commentaire